【士魂商才】「現代型幸福創造」:〔GoodMorningMail(第286 号)〕

2012年3月20日

メール配信をさせていただいている、皆様へ。
おはようございます、森島です。

明け方から曇り空の朝でしたが、
天気予報は「曇のち晴れ」、

予報通り晴れて来ました、
このまま続いてくれればいいのですが。

それでは今日も良い一日となりますように。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

「現代型幸福創造」

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

昨日の続きになりますが、目標達成型の

「ドーパミン型幸福感」では、物質的な欲求の達成が

人の幸福感を作るという思考です。

これは「渇望ストレス」といわれる、事故の中心から
出されるストレスで、良い成績を収めたい、勝ちたい、
など、自らの意思で自分にプレッシャーをかけて、それを
達成するために努力するのですが、この時に働いているのが
「ドーパミン」。
この状態のうちはストレス反応は出ないそうです。

しかし、これが繰り返され、達成感を繰り返すと、
そのうち、幸福感を感じなくなる。

さらに、これにやらされ感が出てくると、
とたんにストレス反応が出てくるそうです。

こうした状況を解決してくれるのが、「セロトニン」です。

「セロトニン」は心の状態を平穏にしてくれるそうなのですが、

こうして考えると、現代社会での幸福感を高めるには

夢を持って、目標を作り一生懸命に頑張って、
物やお金を求めることと、
こうしたことから来るストレスに対抗する方法を
身につける必要があるようです。

ちなみに、「セロトニン神経」を活性化するためには、
一定のリズムを刻む運動と朝日を浴びることが良いそうです。

つまり、「朝のジョギング」が効果的で、

同じように「朝の散歩」、「朝の読経」なども
効果があると言われています。

「早起きは三文の得」と言われる所以も
こうしたことにあるのでしょうか。

それでは今日も一日宜しくお願い致します。

※本メールは当社メンバーが名刺交換をさせていただいた方や
セミナーにお見えいただいた方に配信させていただいています。

お断り無くメーリングリストに入れさせていただいている方もいらっしゃいます。
不要な方は、大変お手数ではありますが、以下の配信解除用のURLより、
メルマガの削除手続きをお願いします。

配信停止
https://a04.hm-f.jp/index.php?action=C1&a=255&f=2&g=1&c=301&code=6cc9f1de8d844c5b39f04393876a4abe

メルアド変更
https://a04.hm-f.jp/index.php?action=M1&a=255&f=3

バックナンバーはこちらです。

http://www.next-jp.net/category/blog/mailmag

/森島 潔

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

NEXTシステムズ株式会社  〒812-0016
福岡市博多区博多駅南2-1-5博多サンシティビル4F
TEL(092)452-1108 FAX(092)452-1109

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

サービス一覧
ITマネジメント

ITサービス(IT管理)

社内のIT運用をしっかりと管理する仕組み作りをお手伝いします

ITマネジメント

ITプラットフォーム

無停止サーバーやクラスターの導入でITを止めないシステムを